« Ноябрь 2024 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30

Новости Южный » Главные события дня » Как обезопасить себя от солнечного удара и теплового перегрева в жаркую погоду

26 июл 2021, 14:00 Главные события дня / Южненская ОТГ / Здоровье / Статьи

Теги: статья Южненская ОТГ Анастасия Мельниченко медицина первая помощь тепловой удар

Как обезопасить себя от солнечного удара и теплового перегрева в жаркую погоду

Июль в Южненской ОТГ бьет температурные рекорды. Ежедневно температура стабильно держится выше 30°C. Такая погода оказывает негативное влияние на состояние и здоровье людей всех возрастных категорий. В жаркие дни, люди все чаще обращаются за медицинской помощью, и высокая температура может стать причиной теплового или солнечного удара.

Анастасия Мельниченко, фельдшер по медицине неотложных состояний выездной бригады скорой медицинской помощи

Солнечный и тепловой удар — распространенное явление в летний сезон. Для того чтобы человек перегрелся достаточно пробыть на солнце в такую погоду около 15-20 минут. Чтобы избежать перегрева, необходимо пить побольше воды и перейти на более легкую пищу. Это могут быть легкие супы, каши и сезонные овощи. Рекомендую исключить жирную, копченую и слишком соленную еду. Находиться на улице в жару нежелательно, особенно с 11:00 до 15:00.

Чтобы избежать солнечного и теплового удара, необходимо при выходе на улицу прикрывать голову легкой и светлой шляпой, носить просторную одежду из натуральных тканей. Как определить симптомы теплового и солнечного удара и какую первую помощь необходимо оказать, рассказала фельдшер выездной бригады Анастасия Мельниченко.

При солнечном и тепловом ударе ощущается усталость, головная боль, жажда. Также может быть головокружение, шум в ушах, учащенный пульс, помутнение сознания, тошнота и рвота. В таком случае главное не растеряться, а действовать быстро. Необходимо перенести человека в прохладное место, смочить голову водой или положить на нее холодное полотенце и дать выпить воды.

Если не оказать человеку первую помощь при тепловом ударе, то может наступить остановка дыхания и сердца. При оказании первой помощи, если симптоматика продолжается, необходимо доставить пострадавшего в ближайшее медицинское учреждение.

Напомним, на заседании исполкома Южненского городского совета управление экономики представило программу финансовой поддержки городских ОСМД на 2022–2026 годы.

Будьте в курсе с “ЮЖНЫЙ ОКРУГ” – подписывайтесь на наш канал в Telegram

Похожие новости: